Красный клевер
ППри помощи красного клевера, или клевера лугового (Trifolium pratense) лечились еще наши предки. Долгое время сухие цветы использовались только для придания чайным смесям особого цветочного вкуса и запаха. Сегодня клевер луговой используется в качестве пищевой добавки благодаря высокому содержанию природных веществ, называемых фитоэстрогенами, по своей структуре родственных женским половым гормонам, известных также под названием изофлавоны. Эти фитоэстрогены содержатся в продуктах питания редко и в малом количестве. Они проявляют эстрогенную активность и часто оказывают положительное влияние на здоровье в период менопаузы – улучшают настроение, уменьшают приливы, прекращают пороз костей, стимулируют сердечно-сосудистую деятельность и повышают либидо.
Климаксом Климаксом мы называем период перехода женщины от плодовитого возраста к началу старчества, т.е. период между 45 и 60 годом жизни.
Менопауза – это короткий период последнего кровотечения, управляемого еще овариальной функцией. Менопауза наступает в возрасте 40-53 лет. В нашей стране средний возраст менопаузы составляет 51,2 года.
Красный клевер в качестве пищевой добавки можно применять от 35 лет – чтобы улучшить психическую форму, сделать сексуальную жизнь более качественной, дольше сохранить молодость и хорошее настроение и чтобы независимо от возраста снять боль перед началом менструации.
Женщины проживают период климакса тяжелее, чем мужчины. К сожалению, в основном в этом виновата подсознательная боязнь климакса и множества сопровождающих его затруднений. Еще недавно женщины считали, что после климактерия они потеряют сексуальную активность. Сегодня они могут и после климакса быть не только привлекательными и сексуально активными, но оставаться здоровыми или с минимальными затруднениями, если включат в свое меню важные для здоровья элементы.
Связанные с климаксом недомогания, напр., приливы, потение, бессонницу и т.д., многие женщины лечат гормональными замещающими препаратами. Если вы относитесь к их числу или хотите относиться, то знайте, что современные медицинские исследования склоняют к мысли о том, что долговременное гормональное лечение (более 5 лет), кроме иного,увеличивает риск заболевания раком груди.
В наше время многие женщины при решении этой проблемы выбирают другую альтернативу – вещества, называемые фитоэстрогенами, очень близкие половым гормонам человека. Самыми ценными из них являются изофлавоны. На рынке вы найдете их в виде пищевых добавок: соя, цимицифуга, или клопогон, чечевица, лен и изофлавоны из лугового клевера.
И хотя соя и цимицифуга, чечевица и лен дешевле (иногда они бывают генетически модифицированными), их действие более слабое и медленное, потому что они содержат только 2 изофлавона. В Европе намного популярнее содержащий 4 изофлавона луговой клевер, для нас, европейцев, намного лучше «перевариваемый», но – главное – более эффективный. Естественно, его можно включить в рацион, и он будет перевариваться в кишечнике вместе с жирами. А если вспомним о положительном влиянии экстракта красного клевера на профилактику рака груди, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний, то окажется, что он для нас очень полезен.
Некоторые женщины могут сказать, что уже раньше принимали природные препараты, но те почти не действовали. И такое могло случиться, потому что раньше на рынке были только природные средства т.н. первого поколения, базировавшиеся, прежде всего, на «пчелиных» продуктах.Эти препараты уже остались в прошлом, и на помощь вам приходит третье поколение средств во главе с изофлавонами, лечебное действие которых сегодня уже подтверждают многие медики. В 2005 году на посвященном менопаузе ХI международном конгрессе специалисты ясно продемонстрировали широкой общественности отношение к красному клеверу, подтвердив, что он является чем-то большим нежели альтернативой лечения в период перехода.
В лаборатории факультета биотехнологий Венского университета проф. Юнгбауэра в прошлые годы систематически исследовались препараты, служащие для «лечения синдрома климакса» Тестирующиеся средства демонстрировали значительные различия в результатах, причем лучшими оказались средства, содержащие экстракт лугового клевера.
Для того чтобы усилить эффект, рекомендуется его комбинировать с витамином D, кальцием и магнием, в результате чего повышается защита от остеопороза и укрепляется сосудистая система.
